Yoga macht froh!

Entspannt und fit durch den Alltag

Yoga und weitere Entspannungstechniken werden ein fester Bestandteil unseres Kita-Alltags werden.
Die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. Bei abgedunkeltem, nur durch Lichterkette beleuchtetem Raum und sanfter Entspannungsmusik genossen die Kinder unsere Yogastunde. Dabei stellte sich heraus, dass mehrere Kinder unserer Einrichtung schon lange Yoga praktizieren und Spaß daran haben.
Was ist eigentlich Yoga? Wie heißen die Figuren? Wie kriegt man die schwerste Übung hin? Wie macht man Yogakopfstand? In welchem Land wurde Yoga erfunden?

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